こんにちは、院長の屋良です　😉

今日は当院にも多くの患者さんがいる、”成長痛”についてです。

お子さんにこんな症状はありませんか？

• 夜や寝ている時、急に足の痛みを訴える
• 夜、痛みで泣き出してしまう程でも、翌朝には元気に走り回れる

その痛み、もしかしたら「成長痛」かもしれません。

成長痛とは？

「成長痛」とは、
“成長期の子どもの足（膝、すね）の痛み”として、広く使われています。成長障害とは違います。

成長痛の症状

•  
• 夕方、夜に痛みを訴える
• ずっと痛い訳ではなく、月1～2回、週1～2回など不定期に痛む
• 遊んでいる時や学校、幼稚園は、痛みの訴えが少ない
• 両親がさすってあげる、触ってあげると痛みが消えることがある

成長痛の原因

痛みの原因は今のところはっきりしていません。

しかし、成長痛の原因には、ストレスが関係していると考えられています。

3歳～5歳頃は、親御さんと一日中一緒だった乳幼児期とは異なり、自分でやらなければならないことも増え、ストレスが溜まる時期です。

さらに、小学生（6～11歳）になれば友人関係や学校の先生との関係、習い事へのストレスが足の痛みとして現れることがあるのです。

また、幼児期・学童期は足の発達が未熟な時期でもあります。日中たくさん走り回って活動すると、意外と筋肉が疲労するため、夕方～夜間になると、足の痛みやだるさが現れることも原因の一つとされています。

成長痛の対処法

•  
• マッサージをしてあげる
• 湿布をはる
• お風呂に入って温め、痛い・不快感のある部分を優しくさする