こんにちは。院長の屋良です。😊

本日は、早良商工会の「クリスマスイルミネーション」の飾り付けをしました。

商工会青年部の方たちが非常にテキパキと仕事をしていました。

とても素敵なイルミネーションになりそうです^^

今年はコロナの影響で去年のような催しはないのですが、２１日に点灯式があります。

地域の方々はぜひとも見に来てくださいね！

それと、、、、当院もイルミネーションをする予定です！！

商工会の方と相談して、少しずつ早良街道をきれいな明かりで照らしていこうと思います！！

皆さん、１１月２１日の点灯式を楽しみにしていてくださいね！！

こんにちは。院長の屋良です。

今回は私の専門分野でもある、「股関節の痛み」についてお話します。

変形性股関節症とは？

足の付根にある関節を股関節と言います。股関節は、日常生活で多くの動作に関わってきます。

その股関節の病気の中でも一番多いのが、「変形性股関節症」です。

変形性股関節症は、股関節の軟骨が少しずつすり減ることによって股関節の痛みや歩行障害が現れる病気で、現在、日本国内には100万人以上の患者さんがいると言われています。

一度発症すると、静かに進行していく病気であるため、痛みや歩きにくさなど、脚の付け根に異変が現れた時はなるべく早く診察を受けることが大切です。

症状は？

「変形性股関節症」の症状は、以下のようなものがあります。

・あるきはじめるとき、足の付根が痛い

・立ち上がるとき、足の付根が痛い

・股関節が曲げにくく、足の爪が切りにくい

・あぐらがかけない

・股関節が曲げにくく、靴下が履きにくい

・最近歩きかたがおかしいと言われる

このような症状がある方は要注意です！

原因は？

１・一次性変形性股関節症

長い間股関節を使い続けることで、少しずつ関節の軟骨がすり減ってしまいます。

そうしてしばらくすると、痛みや動かしづらさが自覚症状となって現れるケースです。

股関節に負担のかかるスポーツをしていること、肥満、肉体労働などを長年続けている人などに起きやすいです。

２・二次性変形性股関節症

生まれつき股関節の骨の形に異常があるケースや、特定の病気などが引き金になって発症するケースで、特に日本人に多く見られるタイプです。

原因として特に多いのは、子供の時の病気の後遺症である「寛骨臼形成不全」によって発症するケースで、自覚症状がないまま中年になって発症する場合もありますが、10代、20代から痛みが出るケースもあります。

これらは男性よりも女性に多く見られる病気であるため、変形性股関節症は女性の患者さんが多いのが特徴です。

治療法は？

治療の目標は、

①股関節の痛みを軽減させ、動きを良くすること

②股関節だけではなく、股関節、骨盤、腰の骨のバランスを改善させること

です。

痛みが強い場合、まずは内服薬や湿布などを使って炎症を取ります。

関節の炎症がとれてきたら、リハビリでじっくり股関節の動きを改善していくのが効果的です。

このとき大事なのが、股関節の痛みは、骨盤や腰の骨などが関与していることが多いことです。なのでリハビリをおこない、理学療法士の指導のもとで股関節だけでなく体のバランスを改善させることが大事です。

患者さんの体力に合わせ、股関節の可動域を広げ、痛みを改善させます！

料金について

例：

初診診察＋股関節レントゲン＋内服処方

→3割負担　約1550円　　1割負担　約520円

再診＋リハビリテーション

→3割負担　約７８０円　　1割負担　約２６０円

股関節は早めの治療が特に大事だと思います。

変形が進んでしまうと手術的治療（人工関節置換術）しかない場合が多いです。

私のモットーに、「早めの治療がその人の人生をかえる」という言葉があります。

しっかりと治療していくと、多くの方が改善に向かいますので、早めに医療機関の受診をお勧めします。

肩こり　首の痛みについて

こんにちは。院長の屋良です😊

今回は当院にこられる患者さんの悩みの中でもかなり多い、肩こり、首の痛みについて説明します！

肩こりや頸椎の痛み、上肢のしびれは、主に以下の原因で起こります。

•  
• 姿勢や筋肉疲労からくるもの
•  
• 頸椎の変形によるもの（頚椎症、頚椎症性神経根症、頚髄症）
•  
• 頸椎レベルの神経の圧迫（頸椎椎間板ヘルニア）

原因は？

硬くなった首、肩周辺の筋肉自体の緊張やこり、また頚椎付近にある神経の圧迫で痺れも起こります。

原因は長時間の同じ姿勢（デスクワーク、勉強など）や目の疲れ（パソコンのお仕事やスマホ）から来ることが多くあります。

検査は首のレントゲン写真をとります。多くの方に、頸椎のカーブの消失（ストレートネック）という所見が見られます。部分的な変形がみられることもあります。

治療法は？

１・薬による治療

鎮痛薬や痺れを改善するビタミン剤、神経痛を改善する薬を使用します。これで症状が改善する方も多くいます。

２・リハビリ治療

リハビリ室で理学療法士による治療をおこないます。

また、温熱治療や低周波等を用いて筋肉の疲労、こりを改善します。炎症による疼痛の改善と、コリによる血流の改善を同時に行うことで、症状の改善が早まります。

また体操やストレッチを指導させて頂き、予防に努めます。

初診料＋処方箋料＋理学療法加算

→3割負担：　約17００円　　1割負担：　約55０円

当院の必殺技！　肩こりにはハイドロリリース！

以前、某TV番組（〇〇の家庭の医学）にて、肩こりにたいする治療法として、ハイドロリリースが紹介されました(筋膜リリース）。

これは非常に効き目のある治療法で、最近は遠方からも多くの患者さんが来てくれています。 

ハイドロリリースとは・・・

エコーを見ながら、細い注射針を用い、痛みの元となっている筋膜をリリースする（はがす）方法です。

肩こりの原因は、筋肉をおおう筋膜というものの動きが悪くなり、筋肉が固まってしまうものと考えられています。

そこを良くしてあげることで、長年の痛みが改善されたという方も大勢います！

さらに、肩こりは、頭痛、眼精疲労、背中の痛み、首の痛み、顎関節症などを引き起こすことがあります。

なのでこれらの痛みもまとめてすっきりと良くなる方もいます。

注射は３０秒程度で終わりますし、保険が効くので安価だと思います。

（ハイドロリリースのみでは、３割負担５００円程度　１割負担１６０円程度）

さらに当院では、肩こりだけでなく腰痛、背部痛、その他の部位などにも行なっています。

気になる方は気軽にお問い合わせください 

皆さんこんにちは。

最近「鬼滅の刃」が大ブームですね。

こんにちは。　理学療法士の仲西です😊

今回は超音波の効果について説明します！

理学療法とは、運動療法と物理療法の2つがあります。

その物理療法の中でも特に効果があるとされる『超音波』についてお話したいと思います。

超音波とは、耳では感じ取れないほどの音波振動のことを指し、組織を振動させることで組織を温めたり、痛みを軽減するといった細胞組織の活性化を図ることができます。

「テニス肘」、「ばね指」、「足先に体重を乗せると痛む足底腱膜炎」といった方には効果的です。

テニス肘やばね指、足底腱膜炎等の筋肉の柔軟性が乏しいと出現してしまうものに対し、振動が関節内や筋、指の腱に直接当たるため、痛みなく動きの改善、疼痛緩和を実感できます。

その他にも、音波振動刺激を与えることのより骨折治癒促進が可能な『アクセラス』という機器もあります。現在、スポーツの分野でも期待されている超音波です。

興味がある方は気軽にご相談ください。

こんにちは。　屋良です😊

今回は腰痛についてです！　腰痛はこうして治しましょう！！

腰痛は非常に多い疾患の一つです。腰は日常的によく使う場所でもあるため痛みが起こりやすいのです。

以下のような腰痛をよく聞きます。

・重いものを持った時に激痛が走った

・以前から腰になんとなく重苦しい痛みがある

・腰痛のほかにおしり、足にビリビリとしびれる感覚がでてきた

原因は？

腰痛やお尻の痛み、足のしびれなどは、主に以下の原因で起こります。

• 姿勢や筋肉の疲労からくるもの
• 骨粗鬆症などから起こる、脊椎椎圧迫骨折（いつの間にか骨折と言われています）
• 腰椎の変形によるもの（変形性脊椎症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症など）
• 椎間板が原因である神経の圧迫（腰椎椎間板ヘルニア）
• 尿管結石や腎盂腎炎など、内科疾患
• 糖尿病や動脈硬化症など、足の血流が悪化したもの

症状は？

腰痛は、腰部周辺のにぶい痛みや、刺すような痛み、激しい痛みなど様々です。

腰部に限定した重い痛みは、腰部周辺の筋肉由来の痛みを疑います。

また、高齢者の起き上がりや動きはじめの激痛は、脊椎圧迫骨折を疑います。

お尻や下肢にひびくような痛みやしびれ、歩行時に徐々に増していく痛みなどは腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症を疑います。

治療法は？

保存治療

痛みに対しては飲み薬や外用薬を用います。

また、リハビリ治療（理学療法士による治療や、温めたり、低周波治療など）を併用するとより効果を表します。

痛みの強い部位には、薬剤を注射するトリガーポイント注射や、当院でかなり人気のあるハイドロリリース注射が効果的です。

それでも改善しない下肢の痛みや痺れは、ブロック注射が効果を表す時があります。

治療費のめやす

初診料＋腰椎レントゲン＋処方箋料

→3割負担：　約２５００円　　1割負担：　約８３０円

再診

→3割負担：　約３２０円　　1割負担　約１１０円

手術加療

保存治療で疼痛が改善しない場合は手術加療を考慮し、当クリニックと連携のある、臨床成績の良好な医療機関にご紹介いたします。

家での予防法、気をつけること

腹筋や背筋を普段から動かし、刺激しておくことが腰痛予防につながります。

急な疼痛を防ぐためには、中腰からの急な動作を控えること、重いものはしっかりと腰を下ろして持ち上げるなどが大切です。

骨粗しょう症からくる腰椎圧迫骨折は、痛みにより日常生活がほとんどできなくなり、寝たきりになってしまう危険性があります。

６０歳以上の女性の方は、腰椎、大腿骨の骨密度検査（DXA）を行い、ご自分の状態を知っておくことが大切です。

気になる方はいつでもご相談ください！

こんにちは。屋良です　😊

今回は肩の痛みについてお話します。

五十肩とは？

肩が痛いときに、「それは五十肩だ！四十肩だ！」という方が多くいらっしゃいますが、実際どういう病気なのかご存知でしょうか？

肩関節や関節周辺の筋肉が炎症をおこしたりすることにより、肩に痛みがあり、関節が固まってしまって腕が上がらない症状の総称を五十肩（四十肩）といいます。

よく、「四十肩は放っておけば治る」とおっしゃる方がいます。しかし、残念ながらこれは大間違いです・・

放っておくことで関節が固まってしまい、腕が上がらなくなってしまうことがあります。こうなると完治までに長い時間を要することになってしまいますので、早めの疼痛改善と、固まらないうちに動きを良くすることが大事です。

原因は？

肩関節は上腕骨、肩甲骨、周辺の筋肉、関節のふくろなどから構成され、これらが協力してスムーズな動きが得られます。

五十肩（肩関節周囲炎）の主な原因は、この筋肉や関節のふくろに炎症が起こる事にあります。炎症が起こると痛みになり、それをほうっておくと癒着してしまい動かなくなります。

炎症により筋肉の付着部に石灰が沈着してしまうこともあります（これは激痛です！！）。

症状は？

初期は肩関節の違和感から始まり、少しずつ肩を動かすときの痛みが出てきます。特にひねったときの痛みや、後ろのものを取ろうとしたときの痛みなどが出てきます。進行すると普通に腕を上げることもできなくなります。

夜寝ていて痛みで目が覚める「夜間痛」は、肩の病気の特徴です。

治療法は？

治療の目標は、

①肩の動きを改善させて、腕がスムーズに上がるようになること

②痛みを取ること、特に「夜間痛」を取ってあげること

です。

まずは内服薬や湿布などを使って炎症を取ります。

さらに必要な場合は、肩関節にヒアルロン酸やステロイド薬の注射をし、痛みと癒着を改善させます。

関節の炎症がとれてきたら、リハビリでじっくり肩関節の動きを改善していくのが効果的です。

動きの改善が得られると、夜間痛も改善していきます。

料金について

例：

初診診察＋肩関節レントゲン＋肩関節ステロイドまたはヒアルロン酸注射

→3割負担　約２２００円　　1割負担　約７５０円

再診＋リハビリテーション

→3割負担　約７８０円　　1割負担　約２６０円

肩の痛みが続いている期間、肩が上がらない期間が長いほど、治療期間も長くかかってしまいます。

しかししっかりと治療していくと、多くの方が改善に向かいますので、早めに医療機関の受診をお勧めします。

ご家庭での予防、ストレッチ

痛みが少し改善してきたら、最も大切なことは、肩をしっかり動かしていくことです。痛いから全く動かさないという方もいますが、癒着してしまうとなかなか大変です・・ゆっくりと肩を回したり、振り子のようにうでをぶらぶらさせてみたり、インナーマッスルを動かしてみたり、多くのストレッチ法がありますのでご相談ください。

特にお風呂上がりなど、血流のいいときにすると効果的です。

少しでもおかしいなと思ったら、医療機関の受診をし、早めの治療をお勧めします。