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股関節痛は自分で治せます！！（股関節編 その②）
こんにちは。院長で股関節専門医の屋良です 🙂
前回変形性股関節症について説明しました。
今回は、この病気の治療法について説明します。
まず当院に股関節痛で来られた患者さんは、問診、診察の後、レントゲン検査をしていただきます。
それで今の痛みの原因と、変形の進行具合をチェックします。
本当に末期で手術が必要な方は、福岡大学整形外科さんにご相談することが多いですが、滅多にいません。
しかし手術を行う場合は、主に人工関節置換術になると思います。
＜ 人工股関節置換術＞
それ以外の方は、股関節の炎症を取りつつ、リハビリ訓練にて股関節、骨盤、脊椎の状態を最大限によくするという方法をとります。
前回も述べましたが、股関節専門医で数多くの人工関節置換術をしてきた私ですが、この方法で多くの股関節痛は完治できると考えております！
ポイントは、
１・骨盤の傾きを正常に近い状態に戻すこと。 （それにより脊椎にも良い影響が出ます）
２・股関節の前方にある組織は徹底的に緩め、後方にある筋肉は徹底的に鍛えること。
３・歩き方を意識する（キレイな姿勢でかかとから着地。 姿勢が良く若返り効果も）
＜1：後傾した骨盤と曲がった背中を、骨盤の傾きを正すとともに背筋を伸ばすようにします＞
<2：股関節の前面は伸ばすように、後面の筋肉はしっかりと引き締めるようにします。
この状態を１０秒キープで３回しましょう＞
＜３：歩き方を意識しましょう。 かかとから着地し、姿勢を正してモデルになったようなつもりで！ ＞
当院にてストレッチを徹底的に行うことも重要ですが、自宅でも簡単にできるストレッチがたくさんあります。
それらを丁寧にお教えしますので、いつでもご相談ください。
早めの治療が一番大事です！😉
2019年10月05日
休診木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
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仕事中や通勤途中のケガや病気やら整形外科は労災指定医療機関です。
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