成長期のスポーツ少年少女に起きやすい病気で、”　オスグッド病　”　をごぞんじですか？

これは、膝蓋骨の下の脛骨結節に痛みが出る病気です。

 

お皿の下の骨が徐々に突出してきて、痛がります。

赤く腫れたり、熱を持ったりする子もいます。休んでいると痛みが無くなりますが、スポーツを始めると痛みが再発します。
発育期のスポーツ少年（サッカー、バレー、バスケなど）に起こりやすいのが特徴です。

 

原因

１０～15歳の成長期の子が、飛び跳ねる競技やボールをけるスポーツをし過ぎると発生します。

太ももの前の筋肉の力は、膝蓋骨を経由して膝を伸展させる力として働きます。膝を伸ばす力の繰り返しにより、脛骨結節の成長線に過剰な負荷がかかり成長軟骨部が剥離することで生じます。

特に身長が伸びる時期に痛みが出る子が多くいます。

 

診断

診断は特徴的な症状と脛骨結節の圧痛や突出である程度可能です。レントゲン検査を行うことで確定します。

 

治療

成長期の一過性の病気で、成長が終了すると多くは治癒しますが、この時期はスポーツを控えることが大切です。

これに関しては、指導者や両親にしっかりと認識していただきたいです。
症状を強くさせないためには、大腿四頭筋のストレッチングやアイスマッサージなどを行い、痛みが強いときのみ、内服や湿布をします。

当院でのリハビリも非常に効果的ですので、いつでも相談してください。

 

スポーツ復帰はいつ？

痛みがなくなればスポーツは可能です。
発症後3ヵ月程度はスポーツをすると症状が強くなります。

スポーツの前後に上記ストレッチングやアイスマッサージなどをした上でのスポーツすることをお勧めします。

 

さらに詳しく知りたい方は、いつでも相談してください。

 

もう二月になりましたね。２月３日といえば、節分！！

節分にて飯盛神社でも⛩⛩こんなに飾られていました。

 

飯盛神社は、福岡県福岡市西区大字飯盛の飯盛山にある神社です。

この神社は旧早良郡7ヵ村の惣社で、誉田別命（ほむだわけのみこと）・伊弉再命（いざなぎのみこと）・玉依姫命（たまよりひめのみこと）を祭神とします。飯盛山を御神体として、現在は下宮のみ残されています。

その起源は不明ですが、上宮跡である山頂からは永久2年（1114）の銘を持つ瓦経が発見されており、古代にさかのぼる可能性は高いといわれています。

 

やら整形外科からも飯盛神社近くですよね。

今年も皆さまにとって無病息災でありますように。^ – ^

 

オタフクさんが可愛らしく飾られてますね、🌸

 

今回は　”変形性膝関節症の治療法”　についてお話します。

 

手術をしない場合は次の５つが主な治療法となります。

 

１・減量、運動療法（ストレッチ、筋力トレーニング）といった、日常生活上の注意

 

まずはこれが大事です。

前回の変形性膝関節症発生のメカニズムでもお話したように、加齢や運動不足、肥満などにより、膝の内側の筋肉が弱ってくることが、発症の第一歩となります。

なので日常生活上の注意点をしっかりと考え、減量、ストレッチなどを行うことが大事です。

 

２・リハビリにて膝周囲のコンディションを整える　温熱療法など

 

当院では変形性ひざ関節症に対し、リハビリ訓練を行っています。

膝の状態を整え、曲げ伸ばしができるようにすること、筋力をつけることはもちろん大事ですが、膝だけでなく体全体のバランスを整えることも大事になります。

また、低周波、ホットパック、ウォーターベッドなどを組み合わせて患者さんにあった治療も行っています。

 

３・薬物療法　

まずは鎮痛薬の内服や湿布などが大事になります。

これによって炎症を取り、腫れや熱をひかせます。しかしお薬を飲みたくない患者さんにはなるだけ他の方法を選択するようにしています。

コンドロイチンやコラーゲンなどのサプリメントを好まれる方もいますが、効果はまだ科学的に証明されておらず、現在のところ効果がないというのが現状です。

 

４・関節内注射

ヒアルロン酸やステロイドの注射を行っています。

最近の研究では、ヒアルロン酸注射が明らかに膝の変形を抑制することが証明されています。膝が変形していくことを抑える、数少ない治療法の一つです。

その他に痛みが強いときは、安全な量のステロイド剤を注射することで、かなりの鎮痛効果があります。

当院では非常に細い針を用いて注射しますので、痛みは非常に軽いと思います！

 

５・装具療法（サポーターや足底板など）

現在装具治療に関しては、明らかな鎮痛効果や病状の進行抑制などの証明はなされておりませんが、足底板で痛みが軽減する方は多くいます。

このような方法でしっかり治療をしたけれどどうしても治らない場合は手術治療となります。

 

次回は手術治療についても少しお話します。

 

 

 

 

 

東洋医学では人体の機能を 気、 血、 水 の3つの要素から考えます。

 

気は生命を維持するエネルギーに相当します。
血は血液に相当します。
水 は体液、リンパ液に相当します。

健康体では気、血、水のバランスが保たれているため、病気に対する自然な治癒力を維持できます。

しかし、気、血、水 のバランスがくずれると、さまざまな疾患を発症します。

これらのバランスを整え、人間が本来持っている自然治癒力を高めてあげるのが漢方です。

 

最近漢方が注目される理由として、

・西洋医学ではどうしても治らない疾患があること

・東洋医学が自然治癒力を高める、バランスを考えた治療であること

・通常の治療に比べ、副作用が出にくいこと

などが挙げられます。

漢方治療に興味がある方は、いつでもご相談ください ^^

 

皆さんは変形性膝関節症という病気を聞いたことがありますか？

中高年の膝の痛みのうち最も多い病気で、わが国では年間90万人が変形性膝関節症になっています。

女性が男性の約２倍多く、特に６０歳以上、太った方に多い傾向がありますが、時々３０代、４０代でも変形の初期状態の方がいます。

 

 

 

 

このような症状がある人は注意が必要です。

 

実際のレントゲン写真を見てみましょう

 

 

左が正常な膝の写真ですが、右の写真は変形性膝関節症の写真です。

内側の関節の隙間がかなり狭くなっていて、骨と骨とがぶつかりあっています。

どうしてこのような膝になるのでしょうか？

 

 

 

 

このようなメカニズムによって膝の変形は進んでいきます。

そして気づいたときには手術をしなくてはいけない方がいます。

そうならないために早めのケアが大事です！

 

特に早期の段階で変形性膝関節症を発見できた方はラッキーだと思います。

なぜなら現在はいろいろな治療法があり、それらで十分に進行を遅らせることができるからです。

 

次回は変形性膝関節症の治療法についてお話します。

 

 

 

昨日は地域の方々と、フットサルをしました！

日頃の運動不足のせいで、ちびっこたちについていくのが精一杯でした・・

もう少し運動しないと！！

 

でも気持ちいい汗をかくことができて、ストレス発散になりました^ ^

参加された皆さん、お疲れさまでした。

 

 

 

やら整形外科とフットサルで対戦したいという方はいつでもご連絡ください。

スポーツでストレス発散しましょう！！

まずはかもを炭で焼き、塩コショウで味付けして食べました！

脂が乗ってとても美味しい！！　かもは12月中旬以降の寒さが厳しくなってから美味しくなるようです。

 

 

とても貴重な経験をさせていただきました！！

 

1月12日は地域で「どんど焼き」がありました。

 

｢どんど焼き｣は､日本全国で行われる伝統行事です。しめ縄や門松などの正月飾りや書き初めを持ち寄って、青竹などで組んだやぐらと一緒に焼き､その火に当たって祈願します｡

 

当院には元旦前からしめ縄を飾っていましたので、そのしめ縄を持って行きました。

 

まずは地域の方々と竹で大きなやぐらを組み、そこにたいまつで火をつけて、しめ縄と一緒に燃やしました^ ^

 

 

 

 

思った以上に炎が舞い上がり、盛大な「どんど焼き」となりました！

しっかりと無行息災を祈願してきました！！