この度やら整形外科は、野芥イオンにある「カーブス」様と提携することになりました。

当院からカーブス様にご紹介させていただいた場合、入会金無料など様々なサービスがありますので、興味がある方はいつでもご相談ください！

＜先日野芥イオンカーブス様と提携しました。＞

カーブスはご存じのかたも多いと思いますが、女性だけ、体の変化が気になる５０歳前後以上の方々を中心に、とくに運動が苦手、経験がないという方々に支持されているフィットネスクラブです。

カーブスの運動は、「筋力トレーニング」「有酸素運動」「ストレッチ」を組み合わせたサーキットトレーニングです。１回30分で、女性に必要なすべての運動ができる独自のプログラムは、各種研究機関との共同研究により、その効果が科学的に実証されています。

カーブスの顧客層の中心は50歳以上の女性です。女性は30歳を過ぎると年に１％ずつ筋肉が減っていくと言われ、40代後半頃から影響が表れるようになります。

筋肉が減ると基礎代謝が下がり、脂肪がつきやすい、痩せにくい体になるのです。また、お腹まわりに内臓脂肪が蓄積することで血圧や血糖値などの健康数値が悪化し、生活習慣病を発症しやすくなります。

さらに、筋肉の減少はひざ・腰など関節の痛みにもつながります。

これらを放置すると、脳卒中や心筋梗塞などの命にかかわる病気や寝たきり・要介護のリスクを高めることになってしまいます。

女性にとって筋肉は、太りにくい体をつくるためにも、将来の病気や介護を予防するためにも必要なものです。

「健康のために歩いている」という人もいますが、ウォーキング（有酸素運動）では脂肪は燃やせても、筋肉をつけることはできません。筋肉をつけるためには、筋力トレーニングが必要です。
カーブスの運動プログラムは、「運動が苦手な方」「年齢が高い方」でも筋力トレーニングができるようになっています。

さらに、有酸素運動とストレッチも組み合わせることで、効果を最大限に高められるように考えられています。

私たちやら整形外科は、カーブス様と提携を結ぶことで、患者様により健康になっていただけると感じました。

今後、カーブス様と協力して様々なサービスを展開していく予定です。

気になる方はいつでもご相談ください！

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