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熱中症に要注意！！
こんばんは。院長の屋良です。
今日は朝からかなりの暑さでしたね！
今日、大濠公園を早朝ジョギングしていたら、中年の男性が意識を失って倒れていました。
熱中症だと思います。
すぐに救急対応して救急車を呼びました。
今日は朝は涼しかったのですが、そういうときこそ要注意！
充分な水分補給と、おかしいなと思った時は休むようにして下さいね！
特にマスクをして走っている方が多いですが、熱がこもってしまうので要注意だと思います。
熱中症にかかったときの注意点とまとめが福岡市から出ています。下にリンクを貼っておきます。
みなさんもできれば、熱中症かなって思った時の対処法も知っておいてもらえると嬉しいです。
みなさんも注意してください！！
福岡市からの熱中症情報はコチラ
2021年07月25日
本当は怖い「いつの間にか骨折！」
みなさんこんにちは。院長の屋良です😊
７月になりました。一気に気温が上がってきましたが、みなさん熱中症に注意して、しっかりと水分補給を心がけてください！
今月は、当院では「骨粗しょう症防止月間」として、骨粗鬆症についていくつかブログに上げていきたいと思います！！
いきなりですが・・・
①背中が曲がってきた
②背が縮んだ気がする
③最近腰や背中が痛い
これらの症状に当てはまる方はいませんか？
これらの症状は、骨粗しょう症による骨折のサインかもしれません。
最近話題の”いつの間にか骨折”とは、背骨や腰骨がいつの間にか折れてしまう病気で、その原因として一番多いのは骨粗しょう症です！
今朝の新聞にもいつの間にか骨折の話が出ていました。最近のコロナ自粛で自宅でじーっとしていると、背中が曲がってきたり、腰の痛みが出てきたという方もいらっしゃるかもしれません。
今回はこの、「いつの間にか骨折」について話します。
特に女性は６０代から骨粗しょう症になる割合が急激に増えてきます。
それは骨の新陳代謝に女性ホルモンが関わっているからで、女性は誰もが骨粗しょう症になる危険性があります。
”いつの間にか骨折”は気づかないうちに背骨が折れている状態で、異変に気付かず放置していると骨折の連鎖が起きて次々に骨折を引き起こします。
最新の研究では、背骨の骨折が1つでもあると8.6倍死亡率が高くなる！ と言われています。
いつの間にか骨折を未然に防ぐことは、明るく元気な人生を送るうえで本当に大事になってきます。
検査法
当院ではDXA法という検査法を用いています。
１０分程度でできる検査で、非常に信頼性が高い方法と言われています。
当院では非常に精密に測ることができる機械を入れており、腰の骨と大腿骨の骨の密度を測定する方法で、痛みなどはありません。
特に６０歳以上の方は一度は検査してみることをおすすめします。
治療法
①食事療法
カルシウムは骨を造っている栄養素で、骨粗しょう症の予防や治療に欠かせません。
その他にも、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、骨を造るのに重要なビタミンKを多く含む食品を摂ることも大切です。
逆に少し控えた方が良い食品として、加工食品や食塩、カフェイン、アルコールなどがあげられます。
逆に少し控えた方が良い食品として、加工食品や食塩、カフェイン、アルコールなどがあげられます。
②運動療法
無理な筋トレなどは必要ありません。まずはストレッチや軽いジョギングなどからはじめてみて下さい。
③薬物療法
最近は非常に効果のある薬がたくさんあります。
ビタミン剤から女性ホルモンのような薬、さらに骨が壊れにくくする薬や骨ができやすくする薬など様々です。
患者さんによって合う薬がありますので、いつでもご相談ください‼️
2021年07月10日
「健康365」に取材をうけました
おはようございます。院長の屋良です。
先日、「健康３６５」という雑誌に取材をうけました。
「股関節痛に対する運動療法」という題目で、当院で行っている治療法について話しました。
今回の取材内容は来月発売号にのるようなのでよろしくお願いします。
変形性股関節症による股関節痛には、とにかく早い段階で治療を開始することが大事です。それにより痛みや動きが改善され、手術をしなくてもよくなる患者さんがたくさんいます。
今回、
股関節痛に対する運動療法
家庭で行うべきストレッチ方法
実際におこなった患者さんの声
などについて話しましたので、今度ブログでまとめようと思います。
股関節の痛みや違和感で悩んでいる方はぜひご相談ください！
2021年07月09日
休診木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
労災指定医療機関
仕事中や通勤途中のケガや病気やら整形外科は労災指定医療機関です。
交通事故
交通事故治療、診断書作成
