お悩み別 worries
足首や足が痛い
足の痛み
足の痛みは、元々その人が持つ足や骨の形が原因であることもありますが、スポーツ中の外傷（骨折や腱損傷など）や加齢による変形が原因であることが多いです。
【足首をひねった】
足首をひねった場合、捻挫の場合と骨折の場合があります。特に頻度の高い、足関節（足首）捻挫について説明します。
【足首の捻挫】
足関節（足首）捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。足関節外側の靭帯が損傷し、外くるぶしの前や下に痛みがあり、腫れます。また、外くるぶしの前や下を押さえると、痛みます。
靭帯の損傷程度によって、捻挫の程度を3つに分けています。靭帯が伸びる程度の損傷を1度捻挫、靭帯の一部が切れるものを2度捻挫、靭帯が完全に切れるものを3度捻挫と定義しています。
治療法は？
1度捻挫と2度捻挫では、応急処置の基本と同様にRICE処置を行います。3度捻挫では、RICE処置を行い、さらに2～3週間の固定をすることがあります。また稀に、不安定性の強いものには、手術を行うこともあります。
扁平足や外反母趾
扁平足や外反母趾などで、子どもの頃からその足の形で大人になってもそれが残っているタイプの場合は、痛みがあまりありませんが、年齢と共に発症するタイプの場合は痛みが生じます。
治療法は？
リハビリ訓練やストレッチがだいじです。当クリニックでは理学療法士がしっかりと指導します。また、お薬での治療、装具を使った治療などがあります。早めの治療が進行を遅らせる場合が多くあります。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。
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