ルームランナー設置しました！
こんにちは。院長の屋良です ☺
最近めっきり寒くなってきましたね！
患者さんの中でも、今まで外をジョギングや散歩していたのに、寒くてできないという方が増えてきました。
そ・こ・で・・・
ご要望に答えて、当院にもルームランナーを設置しました！
なかなか高性能なマシンで、私やスタッフも、仕事終わりに時々利用しています。
もともと設置済みのエアロバイクなどとともに、有酸素運動コーナーが充実してきました^ ^
やはり運動は気持ちがいいですね！
みなさんも興味がある方はご相談ください。
2019年12月10日
超音波治療について
どうも、理学療法士の仲西です。
理学療法とは、運動療法と物理療法の2つがあります。
その物理療法の中でも特に効果があるとされる『超音波』についてお話したいと思います。
超音波とは、耳では感じ取れないほどの音波振動のことを指し、組織を振動させることで組織を温めたり、痛みを軽減するといった細胞組織の活性化を図ることができます。
「テニス肘」、「ばね指」、「足先に体重を乗せると痛む足底腱膜炎」といった方には効果的です。
テニス肘やばね指、足底腱膜炎等の筋肉の柔軟性が乏しいと出現してしまうものに対し、振動が関節内や筋、指の腱に直接当たるため、痛みなく動きの改善、疼痛緩和を実感できます。
その他にも、音波振動刺激を与えることのより骨折治癒促進が可能な『アクセラス』という機器もあります。現在、スポーツの分野でも期待されている超音波です。
興味がある方は気軽にご相談ください。
2019年12月09日
１２月になりました！
こんにちは 院長の屋良です。
ついに１２月、師走に入りました！
ついこの間、開院したと思ったら、開院半年が来て、そしてさらに今年ももうすぐ終わろうとしています。
あっという間ですね・・・。
１２月ということで、当院もささやかながらクリスマスの飾り付けをしました。
すこし院内が華やかになった気がします^^
さらに院内のBGMもクリスマスソングにしています。気づいた方はいらっしゃいますか？^^
みなさんも体調管理に気をつけて、少し華やかになったやら整形外科で、健康で笑顔になってくださいね！
2019年12月03日
つけてんろうか2019に参加しました！
皆さんこんにちは。 院長の屋良です。
11/23は、早良商工会主催の、”つけてんろうか2019”というお祭りがありました。
色々な催しがあり、当院も数人参加しました。
私と男性スタッフの2人は、”キャベツ早食い競争”にエントリーしました。
私は僅差で２位、リハスタッフは最下位に終わりました・・・
この悔しさは来年もう一度参加して晴らしたいです！
２位の景品として いりこ をもらいました。
さらに、PRタイムに出場し、クリニックのPRをさせていただきました。
商工会の皆さん、ありがとうございました。
2019年11月23日
祝！開院半年！
皆さんこんにちは、院長の屋良です😉
11月15日で、当院は開院半年となりました！
皆さんに支えられて、この日を迎えることができました。本当にありがとうございます。
しかし、こんな大事な日に私は体調を崩し、喉を痛めてしまい、なんと声が出ない状態・・・。
患者さんに申し訳ないと思いながら、なんとかかすれる声で診療を続けていました。
すると、多くのスタッフから、薬やのど飴や飲み物、また励ましやいたわりの言葉をいただきました。
本当に良いスタッフに恵まれたなあ・・・と感謝の気持ちでいっぱいになりました😉
そうしてようやく診療を終え、ほっと一息ついていると、なんとリハスタッフからプレゼントを頂きました！
” 半年記念 ”という事で、私の大好きなワインを用意してくれていたのです！！
私は感動で涙を流しそうになるのを必死にこらえながらお礼を言い、良いスタッフに囲まれて仕事をしていることにしっかりと感謝をしようと思いました。
体調が戻ったら、このワインでお祝いしようと思います！
やら整形外科を支えてくれているスタッフの皆さん、本当にありがとうございます！！
2019年11月15日
オイスカ収穫祭！
こんにちは、院長の屋良です🙂
11/9は、早良区にあるオイスカ（西日本研修センター）で収穫祭がありました！
私はスタッフとともに参加してきたした。
秋の味覚が満載で、高田川部屋の力士も参加しており、見どころ満載の収穫祭でした。
私とスタッフはマレーシアカレーをいただきましたが、ピリッと辛くて最高でした！
ステージでは研修生による民族舞踊や、早良高校和太鼓部の皆さんによる太鼓の演奏なども有りました。
元気をいっぱいもらったので、明日からしっかり頑張ります😉
2019年11月10日
理学療法士の研修会に参加しました！
こんにちは 理学療法士の林です😀
先日、理学療法士のスタッフ3名で研修会に参加してきました。
九州各地から多くの方が来られており熱気に満ち溢れた研修会でした‼️
最先端の知識と技術をたくさん学ぶことができ、とても有意義な時間となりました。✨
私たち理学療法士は、筋肉や関節の機能を正常に戻す治療の専門家です。
当院では医師の診察のもと担当療法士による理学療法をおこなっています。
何か気になる症状があれば、お気軽にご来院ください。^ ^
2019年11月02日
”光雲神社” で早朝ランニング！
こんにちは、院長の屋良です！
先日の休日は、天気が良かったので早朝ランニングをしてきました！
大濠公園を出発し、西公園へ向かい、緩やかな坂道の参道を抜けると「光雲神社」の本殿があります。
桜の名所としては有名な西公園なのに、その中に神社があることを知らない福岡市民が非常に多いのです。
「光雲神社」は認知度は低いのですが、実は数年前に大河ドラマでも放映された、福岡藩祖・黒田如水と長政がまつられている、知られざるパワースポットなのです。
本殿を入るとお賽銭箱があります。このお賽銭箱が「光雲神社」のシンボルともなっているのです。
それはなんと・・・、お賽銭を投げ入れると、鶴が ”きぃーーー！” と鳴くのです！！！
私は最初、めちゃくちゃびっくりしました！！
上を見ると天井に鶴の絵が描かれています。この鶴が鳴くということらしいです。おもしろいことに、この鶴は10円玉、100円玉などでは鳴きますが、1円玉では鳴きません^^
皆さん散歩がてらに行ってみて下さい^^
ストレッチを忘れずに！！
2019年10月28日
股関節が良いと、見た目が若い！（股関節編④）
こんにちは。院長の屋良です 😉
今回は、股関節を良くすると、見た目が良くなる という話をします。
皆さんの中には、”いつまでも若くいたい” ”健康で元気でいたい” と望む人は多いのではないでしょうか？
そのためにおしゃれをしたり、化粧をしたり、見た目を良くしようとする人が多いと思います。
しかし、本当に健康な人、若々しい人は、体の動作の要である、骨盤と股関節の状態が整っていると思います。
股関節外科医である私は、多くの股関節に悩む人を見てきました。
股関節が悪いと骨盤がゆがんでしまい、その結果体のバランスが悪くなります。
そういう方は骨盤の歪みを補うために腰や背骨がゆがみ、さらには膝や足首もゆがんできます。
結果的に、歩いているときの見た目が老けて見えてしまうのです。
なので、股関節が悪い人は、股関節の動きを良くするとともに、骨盤のゆがみを矯正しなくてはなりません。
そうすることで結果的に、体のゆがみも矯正されると考えています。
そのためのストレッチを少しご紹介します。
＜①：右股関節が悪い場合：うつ伏せであぐらをかくようにし、痛みの少ない範囲でじわーっと開く＞
＜②：膝を揃えて、左右にジワーと足を倒します。力を抜いて、骨盤をゆっくりと動かす感じで＞
＜③：以前紹介した、腰を浮かす動き。お尻に力を入れ、股関節の前は伸ばす感じで＞
さらに、股関節、骨盤のバランスを整えるために良いと考えられているのが、以前も紹介した”モデル歩き”です。
この歩き方は、なるだけ背筋を伸ばし、かかとから着地することを意識して歩くようにします。
さっそうとモデルのように歩く自分の姿をしっかりと頭に想像し、皆さんも実践してみてください。
2019年10月22日
肩こりにはハイドロリリース！
こんにちは、院長の屋良です ✌️
先日、某TV番組（〇〇の家庭の医学）にて、肩こりにたいする治療法として、ハイドロリリースが紹介されました(筋膜リリース）。
この治療法に興味を持たれている患者さんも多いようで、当院にも多くの問い合わせがありました。
ハイドロリリースとは・・・
エコーを見ながら、細い注射針を用い、痛みの元となっている筋膜をリリースする方法です。
肩こりの原因は、筋肉をおおう筋膜というものの動きが悪くなり、筋肉が固まってしまうものと考えられています。
そこを良くしてあげることで、長年の痛みが改善されたという方も大勢います！
さらに、肩こりは、頭痛、眼精疲労、背中の痛み、首の痛み、顎関節症などを引き起こすことがあります。
なのでこれらの痛みもまとめてすっきりと良くなる方もいます。
注射は３０秒程度で終わりますし、保険が効くので安価だと思います。
さらに当院では、肩こりだけでなく腰痛、背部痛などにも行なっています。
気になる方は気軽にお問い合わせください ^^
2019年10月21日
