スポーツドクター研修会

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こんにちは。院長の屋良です😁

 
先日、東京で開催された、スポーツドクター研修会に行ってきました。
 
実は私は日本体育協会承認のスポーツドクターなのですが、今回のように時々研修会に参加しています。
今回の研修会も全国から多くのスポーツドクターが集まっていました！
私はもともとサッカーやテニスをしていたこともあり、本当にスポーツが大好きです。
なので、怪我をして運動ができない苦しさもよく知っているつもりです。
 
スポーツによる怪我を防ぐためにはどうしたら良いか？
どのようなクールダウンやストレッチが効果的なのか？
さらにスポーツにおけるウィークポイントの強化法、栄養や睡眠の大切さなど、色々と勉強になりました。
 
怪我をしやすい人にどういう治療をするのか、どういうアドバイスをするのかをしっかりと学びましたので、興味のある方はいつでも相談してください。
 
2019年07月30日
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