メディア掲載情報

「BAMBOO」という雑誌に掲載されました
令和2年9月発売のBAMBOOという雑誌に掲載されました。
 
医療系の総合雑誌で、私も毎月みている情報誌です。
「開業ストーリー」というコーナーで紹介してもらいました。
 
日本医療企画さん、ありがとうございました^^
 
2020年09月09日
TNC「ももち浜特報ライブ」で紹介されました!
令和2年5月12日、TNCのももち浜特報ライブという番組で、当院が紹介されました。
 
コロナによる外出自粛中に行うべきストレッチや運動について、説明させていただきました。
特に当院においてある「あしふみ」をつかった運動をすることで、血流がよくなり免疫力が上がるという話をしました。
 
 
Q:血流を良くすることは大事なのか?
A:非常に大事だと思います。 特にふくらはぎの筋肉を動かすことにより、ポンプ機能が働き、体中に血液をおくることができます。
 それにより血流がアップすると、体温が上昇し、免疫力が向上すると思います。
 
 
 
 
 
具体的なストレッチ法としては、デスクワークの合間に下図のような簡単なスクワット運動をしたり、
あしふみを使ったストレスのない運動をすることを勧めました。
 
 
 
コロナ自粛で運動不足な方は是非試してみてください!
 
 
 
2020年06月01日