RKBの「タダイマ」という報道番組に出演しました^^

 

 

 

「コロナ禍における正しい座り方について」という特集で、座り方について説明しました。

 

テレワークが増える中、座り過ぎによる様々な問題が出ています。

肩こり、首の痛み、腰痛などがそれにあたります。さらに下肢の血流が滞ることにより代謝の低下なども引き起こします。

 

これらを改善するための、正しい座り方のコツ、ストレッチ法などを説明しました。

 

興味がある方はいつでもご相談ください^^