股関節痛は自分で治せます！！（股関節編 その②）
こんにちは。院長で股関節専門医の屋良です 🙂
前回変形性股関節症について説明しました。
今回は、この病気の治療法について説明します。
まず当院に股関節痛で来られた患者さんは、問診、診察の後、レントゲン検査をしていただきます。
それで今の痛みの原因と、変形の進行具合をチェックします。
本当に末期で手術が必要な方は、福岡大学整形外科さんにご相談することが多いですが、滅多にいません。
しかし手術を行う場合は、主に人工関節置換術になると思います。
＜ 人工股関節置換術＞
それ以外の方は、股関節の炎症を取りつつ、リハビリ訓練にて股関節、骨盤、脊椎の状態を最大限によくするという方法をとります。
前回も述べましたが、股関節専門医で数多くの人工関節置換術をしてきた私ですが、この方法で多くの股関節痛は完治できると考えております！
ポイントは、
１・骨盤の傾きを正常に近い状態に戻すこと。 （それにより脊椎にも良い影響が出ます）
２・股関節の前方にある組織は徹底的に緩め、後方にある筋肉は徹底的に鍛えること。
３・歩き方を意識する（キレイな姿勢でかかとから着地。 姿勢が良く若返り効果も）
＜1：後傾した骨盤と曲がった背中を、骨盤の傾きを正すとともに背筋を伸ばすようにします＞
<2：股関節の前面は伸ばすように、後面の筋肉はしっかりと引き締めるようにします。
この状態を１０秒キープで３回しましょう＞
＜３：歩き方を意識しましょう。 かかとから着地し、姿勢を正してモデルになったようなつもりで！ ＞
当院にてストレッチを徹底的に行うことも重要ですが、自宅でも簡単にできるストレッチがたくさんあります。
それらを丁寧にお教えしますので、いつでもご相談ください。
早めの治療が一番大事です！😉
2019年10月05日
休診木曜午後・土曜午後・日曜・祝日
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